Kortyzol, zwany hormonem stresu, w małych dawkach nas mobilizuje. Jednak gdy jego poziom jest stale wysoki, staje się wrogiem numer jeden dla Twojej sylwetki, zdrowia i nastroju. 📉

Jak rozpoznać „kortyzolowy” organizm?
👉 Zmiana sylwetki: Tłuszcz odkłada się na brzuchu, twarzy („twarz księżycowata”) i szyi, przy jednoczesnym zaniku mięśni nóg i rąk.
👉 Problemy ze skórą: Cienka skóra,